برچسب ها
برچسب: ورزش هوازی
دارد 2 روزانه حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی داشته باشید... دقیقه در روز ورزش هوازی مثل پیاده روی یا شنا... می کند ورزش هوازی سیستم ایمنی بدن را تقویت می...
کد خبر: ۲۶۰۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۴
مهلک موثر می باشد فعالیت ورزشی مناسب برای بهبود ظرفیت... ابعاد مختلف ورزش هوازی تمرینات کششی و تمرینات قدرتی است... فعالیت هوازی با شدت متوسط که عموما معادل با راه...
کد خبر: ۲۵۹۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۲۰
ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند... تمرینات هوازی نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به...
شفاآنلاین> سلامت> انجام این ورزش ها را فراموش نکنید تا... خود ببینید دوران سالمندی بهتری را تجربه می کنید ورزش... دوران کهنسالی راحت تری را تجربه کند افزایش توان ورزشی... ورزشهای قدرتی نه تنها باعث افزایش قدرت بدنی می شوند...
کد خبر: ۲۵۸۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
به مدت نیم ساعت ورزش هوازی داشته باشند اهمیت تغذیه...
کد خبر: ۲۵۷۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
یک دکترای بازتوانی عصبی در مورد مدت زمان مطلوب ورزش... های هوازی و نیز بهترین ورزش ها در این حوزه...
شفاآنلاین> سلامت> اردلان شریعت در مورد ورزش کردن و نیز... دلیل شیوع ویروس کرونا سالن های ورزشی و باشگاه ها... تعطیل هستند و امکان ورزش همانند گذشته وجود ندارد اظهار... اینکه فعالیت بدنی هوازی با شدت متوسط و مجموعا به...
کد خبر: ۲۵۶۱۸۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی تاکید کرد؛
هوازی تمرین با وسایل فیزیوتراپی تنفسی مانند اسپیرومتر تشویقی اکاپلا... شبانه مناسب و تنفس هوای تازه ورزش از جمله ورزش... هوازی می تواند سیستم ایمنی را بهبود ببخشد اما ورزش... بیماران با علائم خفیف تمرینات هوازی ۳۰ دقیقه سه نوبت...
کد خبر: ۲۵۵۳۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
عملکرد خوبی دارد هر نوع ورزش که با رژیم غذایی... و موثرترین راه برای جبران خستگی است - ورزش کنید... شما را با مقدار کافی ویتامین d پر کند ورزش... دهید ورزش هوازی متوسط مثل پیاده روی 30 دقیقه ای...
کد خبر: ۲۵۴۴۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۱۴
بازی پینگ پُنگ ورزشی هوازی است که در جمعیت عمومی...
شاهد بهبود علائم بیماری شأن بودند بازی پینگ پُنگ ورزشی... هوازی است که در جمعیت عمومی موجب بهبود هماهنگی چشم...
کد خبر: ۲۵۲۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
خاتمه ورزش و تحرک بدنی را برای مبتلایان به کبد... تا یک ساعت ورزش هوازی کنند چراکه با افزایش فعالیت... و مطالعات نشان داده اند که ورزش منظم بویژه ورزش... های هوازی می تواند برای پیشگیری و کنترل کبد چرب...
کد خبر: ۲۵۰۴۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۰۹
شما شود عدم دریافت ورزش کافی گذشته از رژیم غذایی... ورزش دارای بزرگ ترین تاثیر در از دست دادن چربی... های شکم است وقتی شما ورزش می کنید عضلات از... ورزش کافی از نوع هوازی در هفته خود عاملی برای...
کد خبر: ۲۴۹۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
کاهش وزن به انجام فعالیت های ورزشی می پردازید بهتر... کاهش وزن خواهند داشت فعالیت های ورزشی اضافه کردن ورزش... هوازی به فعالیت های روزانه باعث از بین رفتن چربی... شکم می شود سعی کنید روزانه ۱۵ دقیقه ورزش هوازی...
کد خبر: ۲۴۹۳۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۰
ورزش های هوازی است نها گوته سرپرست تیم تحقیق از... دانشگاه ایلینوی در ادامه می گوید یوگا طبیعتاً ورزشی هوازی...
کد خبر: ۲۴۹۱۸۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
ورزش هوازی می تواند تأثیر مثبت بر عملکرد شناختی علاوه...
شفاآنلاین> سلامت> تحقیق جدید نشان می دهد ورزش علاوه بر... به گزارش شفاآنلاین به گفته محققان آلمانی ورزش به حفظ... که ورزش هوازی می تواند تأثیر مثبت بر عملکرد شناختی... حفظ عملکرد مغز در دوره سالمندی می شود محققان ورزش...
کد خبر: ۲۴۹۱۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
در سالمندی نیازی به شرکت در ماراتن ورزشی نیست تحرک...
می دهد که ورزش منظم مغز را از آسیب محافظت... هفته به میزان دو ساعت و نیم ورزش کنند تا... در سالمندی نیازی به شرکت در ماراتن ورزشی نیست تحرک... را فراهم می کند مبنی بر اینکه ورزش هوازی علاوه...
کد خبر: ۲۴۸۸۹۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
نشان داده است که فواید مغزی یوگا مشابه فواید ورزش... های هوازی مانند ایروبیک است علت این موضوع هنوز مشخص... شود یوگا از نظر ماهیت یک ورزش هوازی نیست بنابراین... و افزایش تمرکز از مهم ترین اثرات ورزش یوگا هستند...
کد خبر: ۲۴۸۷۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
قاشق غذاخوری میل کنید ورزش ورزش بسیار مهم است اضافه... کردن ورزش هوازی به فعالیت های روزانه باعث از بین... رفتن چربی شکم می شود ادامه ورزش پس از کاهش... سعی کنید روزانه ۱۵ دقیقه ورزش هوازی داشته باشید ورزش...
کد خبر: ۲۴۸۷۱۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
پزشکان ورزش هوازی را برای هر دو نوع سردرد تنشی... و میگرن پیشنهاد می کنند تاثیرات سودمند ورزش بر شاخص... حاد و مزمن ورزش مورد توجه است تمرینات هوازی در...
متشکل از افشین رهبرقاضی دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی و معرفت... سیاه کوهیان استاد فیزیولوژی ورزشی انجام شده آمده است شاید... بتوان از فعالیت های هوازی و مصرف منیزم به عنوان... به این سوال پاسخ دهند که آیا تمرینات هوازی و...
کد خبر: ۲۴۶۷۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۸
ورزش در بهبود شرایط قلبی-عروقی کاهش وزن فشار چربی و...
۲ حالت با ورزش قند خونش کاهش پیدا می کند... نژاد تاکید کرد در هنگام ورزش عضلات بدن بدون نیاز... بدنش کم باشد در هر ۲ حالت با ورزش قند... زندگی اعم از ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب...
کد خبر: ۲۴۵۹۹۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
گرفته شوند انجام روزانه حداقل ۳۰ دقیقه ورزش هوازی با... به سندروم متابولیک ضروری است ورزش نقش موثری در کنترل... ورزشی منظم روزانه حداقل پنج روز در هفته ازجمله راه... فاکتور های خطرساز ضروری است ورزش های مناسب برای پیشگیری...
کد خبر: ۲۴۵۷۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
انجام فعالیت ورزشی مناسب می تواند به کاهش علائم و...
ورزش و رژیم غذایی مناسب در کنار درمان پزشکی و... آنلاین فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره نقش ورزش در... دارویی توجه به تغذیه و انجام فعالیت ورزشی مناسب می... درمان پرکاری تیروئید دارد زیرا ورزش علاوه بر داشتن اثر...
کد خبر: ۲۴۵۵۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
آخرین اخبار